Здоровье вашего позвоночника

By , 22.12.2012

Здоровье вашего позвоночникаО здоровье позвоночника, как об основном факторе здоровья человека сказано и написано  много. Я с детства была очень гибкая, встать на мостик для меня было пустяковым делом, причем я вставала на мостик, делая наклон назад и мягко опускаясь на руки. Куда же эта моя гибкость делась?

Впервые я обнаружила ухудшение гибкости после родов, где-то в 25 лет. Особой трагедией это не было, но отметила для себя, что в организме произошли изменения.
Сейчас мне 57 лет. Увлеклась интернет бизнесом и очень много времени просиживаю за компьютером. Сидела за компьютером не просто часами, а по пол-дня без перерыва. Ну, вот и досиделась! Теперь болит  поясница. Пробовала встать на мостик - вообще никак не получилось. Как незаметно наступило старение! Теперь ищу информацию о том, как исправить состояние позвоночника. И нашла.

Посетителям моего сайта очень рекомендую простые упражнения, которые я позаимствовала на канале Mr Mastershiva на Youtube. Парень, который демонстрирует упражнения имел инвалидность 2 группы, три межпозвонковые грыжи и парализованную левую ногу. Смотрите и пробуйте. У меня получились все упражнения первой сложности. Значит и у вас получится! И пусть у вас будет здоровый позвоночник!

Часть 1

Часть 2. Тут все гораздо сложнее. Надеюсь, что у меня хватит настырности продолжать делать упражнения, чтобы и эти тоже получились.

Часть 3. Ну, это уже что-то запредельное! Правда в детстве я некоторые упражнения делала легко.

Это улучшенная версия видео ролика с комментариями и музыкальным сопровождением

2 Responses to “Здоровье вашего позвоночника”

  1. Меня зовут Ольга Валериевна, намедни мне исполнилось
    35 лет, и поэтому я могу с абсолютною уверенностью сказать, что вновь я
    родилась снова. Я абсолютно не больна!
    Я абсолютно не устаю это акцентировать,
    благодаря тому что и высококвалифицированные врачи разводят руками,
    говоря о моем случае: после продолжительных лет мучений, постоянного ухудшения здоровья
    все симптомы абсолютно исчезли!
    Ваш покорный слуга опять полна возможностей, как, например, в юности, ну а все мои невзгоды остались в прошлом.
    И все это с помощью вот как раз данной методологии, та что многим
    позволяет встать на ноги в том числе и тем людям, кто мучился остеохондрохом да болезненными суставами не
    один десяток долгих лет.

  2. Я Арина Валериевна, на днях мне исполнилось 27 лет, и поэтому я могу с абсолютною уверенностью заявить, что недавно я родилась сызнова.

    Ваш покорный слуга в полной мере не больна!
    Лично я ни в коем случае не устаю это подчеркивать, потому что и высококвалифицированные докторы разводят руками, говоря о моем текущем случае: по
    окончании продолжительных лет мучений, затяжного
    ухудшения самочувствия все признаки полностью как в воду
    канули! Лично я снова полна сил,
    подобно как в молодости,
    и абсолютно все мои беды остались в прошлом.
    И абсолютно все это при помощи вот данной методике, которая очень многим позволяет встать на ноги
    в том числе и тем людям, кто страдал остеохондрохом и также заболевшими суставами не
    один десяток прошедших лет.

Leave a Reply

Panorama Theme by Themocracy