Витамин K

By , 18.04.2011

vitamin KВитамин К жирорастворимый витамин, измеряется в микрограммах (мкг). Всего есть три вида витамина К, два из которых могут синтезироваться природными бактериями в кишечнике, а третий вид является синтетическим. Витамин К необходим для образования протромбина, который способствует свертыванию крови. Он помогает предупреждать внутренние кровотечения, обеспечивает меньшую потерю крови при обильных месячных, способствует процессу свертывания крови.

Недостаток витамина К может вызвать у детей заболевания пищеварительной системы, когда нарушается усвоение жиров, колиты.

Витамин KВот продукты, содержащие витамин К: яичный желток , йогурт, соевое масло, люцерна, рыбий жир, саффлоровое масло, келп, листовые зеленые овощи. В продуктах содержится большое количество витамина К, поэтому нет необходимости принимать добавки этого витамина. Лучшей защитой от недостатка витамина К является йогурт. Витамин К разрушается при воздействии радиации и рентгеновских лучей, заморозке продуктов, приеме аспирина, плохой экологии.

Признаком дефицита витамина К может быть сильный понос. При частых кровотечениях из носа рекомендуется увеличить прием витамина К в продуктах питания, например, таблетки люцерны.Наилучшей формой витамина K является витамин К2, это его  биологически активная форма. Особенно хороша она для прочности костей, а также для стабилизации артериального здоровья.

Купить витамин K2 можно  в интернет магазине компании iHerb. Ваш заказ будет доставлен в ваше почтовое отделение, вы получите извещение о посылке, придете с ним на почту и получите заказ. Это очень удобно. Компания предлагает три варианта оплаты доставки. Я использую самую дешевую — $4. Срок доставки две недели.

Витамин K2 iHerbКликните на картинку слева и вы окажетесь на страничке интернет магазина iHerb, на которой вы можете получить полную информацию об этом продукте и добавить его в вашу корзину.

Инструкцию по  оформлению заказа смотрите здесь. Для получения 10% скидки на первый заказ используйте код скидки jgw491.

Leave a Reply

Panorama Theme by Themocracy