Витамин А

By , 01.04.2011

vitamin AВитамин А является жирорастворимым витамином. Чтобы он усвоился организмом требуются наличие жиров. Поскольку он может запасаться в организме, то  и нет необходимости каждодневного пополнения запасов витаминаА. 
Известно две формы витамина А : это каротин (провитамин А)  и ретинол (уже готовый витамин А). Каротин организм получает из продуктов  как растительного, так и животного происхождения. А вот ретинол мы можем получить из продуктов только животного происхождения. Среднесуточная потребность взрослого человека в витамине А — 10 000МЕ (Международных Единиц).

Витамин АВитамин А способствует повышению сопротивляемости органов дыхания инфекциям, при слабом зрении, а также куриной слепоте, он укрепляет кости, сокращает продолжительность заболеваний, поддерживает здоровье ваших кожи, волос, зубов и десен.

Вы можете применять витамин А и наружно, он помогает при лечении фурункулов, прыщей и язв.

Дефицит витамина А может вызвать сухость слизистой оболочки глаз, куриную слепоту.

Содержится витамин А в продуктах:  рыбьем жире, печени, морковке, желтых овощах, молоке, яйцах, желтых фруктах.

Выпускается витамин А в капсулах от 1000 до 10 000 МЕ.

Женщины, принимающие противозачаточные пилюли могут не беспокоиться о недостатке витамина А.

Витамин  А iHerbКупить витамин А можно  в интернет магазине компании iHerb. Ваш заказ будет доставлен в ваше почтовое отделение, вы получите извещение о посылке, придете с ним на почту и получите заказ. Это очень удобно. Компания предлагает три варианта оплаты доставки. Я использую самую дешевую — $4. Срок доставки две недели.

Кликните на картинку справа и вы окажетесь на страничке интернет магазина iHerb, на которой вы можете получить полную информацию об этом продукте и добавить его в вашу корзину.

Витамин А в АлматыЗа 100 капсул по 10 000 IU каждая, вы заплатите $3,81. Для сравнения привожу цену за 100 капсул этого же витамина этой же торговой марки в Алматы, она равна $8. (1200 тенге : 150 тенге/$  = $8). Разница в цене более чем в два раза. Сравните цену от компании iHerb с ценами в вашем городе и принимайте решение. Инструкцию по  оформлению заказа смотрите здесь. Для получения 10% скидки на первый заказ используйте код скидки jgw491.

6 Responses to “Витамин А”

  1. Очень интересная статья про витамин А.Спасибо за полезную информацию.

  2. [...] наряду с витамином А, витамином С и витамином Е является антиоксидантом. [...]

  3. [...] снабжение организма кислородом. Совместно с витамином A он поможет защитить ваши легкие от загрязненного [...]

  4. [...] необходимых для укрепления зубов и костей, а также витамина А. Совместный прием витаминов А, С и D позволит вам [...]

  5. [...] могут быть синтезированы организмом. В отличии от витамина А и витамина Е, измеряемых в МЕ (Международных Единицах), [...]

  6. [...] С и Е она является антиоксидантом. В дружной команде с витамином А и витамином Е действует более эффективно. [...]

Leave a Reply

Panorama Theme by Themocracy