Posts tagged: белки

Заказ с доставкой на дом

By , 15.01.2014

Заказ с доставкой на дом. Качественно, дешево, с доставкой на дом. Cделайте ваш выбор: Iherb.com или  Wer.ru.

Интернет магазин iHerb работает с производителями товаров для здоровья в США, а интернет аптека Wer.ru также и с российскими производителями.

Continue reading 'Заказ с доставкой на дом'»

Сырники

By , 15.08.2011

Сырники

Очень приятно на завтрак съесть не привычные бутерброды или яичницу, а сырники с зеленым чаем. Не так часто мы балуем себя оладушками, сырниками или блинами. Особенно их любят на завтрак дети. В твороге и сметане много белков, жиров и кальция, поэтому наши сырники будут полезны и питательны. Сегодня я расскажу, как сделать сырники из творога. Continue reading 'Сырники'»

Фасолевый суп с гренками

By , 11.08.2011

Фасолевый суп с гренками

Давненько я не готовила фасолевый суп с курицей и гренками! А ведь в моей семье его очень любят. Фасоль содержит большое количество белка, который близок к белку животных. К тому же, фасоль содержит необходимые нам аминокислоты: триптофан, лизин, аргинин. А также витамины группы B, витамин Е и С. Получается и вкусно, и очень полезно! Делюсь рецептом: Continue reading 'Фасолевый суп с гренками'»

Перчики фаршированные

By , 09.08.2011

Перчики фаршированные

Летом мы часто готовим перчики фаршированные. Здесь прекрасное сочетание свежих овощей с мясом. То есть мы получаем и белки, и витамины. Continue reading 'Перчики фаршированные'»

Курочка с овощами и макарошками

By , 03.08.2011

Курочка с овощами и макарошками

Мне подсказали необычный рецепт, как приготовить курицу с овощами и макаронами. Такого раньше я не видела! Зато получилось очень вкусно и питательно!

 

 

Continue reading 'Курочка с овощами и макарошками'»

Салат необычный

By , 19.07.2011

Салат необычный

Как часто мы готовим вкусные необычные салаты? Только на праздники. А ведь сейчас лето, пора свежих овощей, из которых можно приготовить что-то необычное! Давайте попробуем:  Continue reading 'Салат необычный'»

Тушеная капуста со свининой

By , 14.07.2011

Капуста тушеная со свининойТушеная капуста со свининой

Вот мой рецепт приготовления тушеной капусты. Она очень полезна для здоровья, так как в капусте содержится много витамина С. А в мясе много белка.

Continue reading 'Тушеная капуста со свининой'»

Суп с фрикадельками и лапшой

By , 04.07.2011

Суп с фрикадельками и лапшой

 

 

Суп с фрикадельками и лапшой 500 г фарша 700 г картофеля

250 г моркови

250 г лука

3 ст.л. панировочных сухаре

й 2-3 лавровых листа

200 г лапши перец горошком ст. л. томат пасты

Не часто  у нас в семье готовят фрикадельки.Но,  сегодня я вам расскажу, как приготовить суп с фрикадельками и лапшой.  В мясе много белков, для полезности нашего супа. Такой я готовлю обычно мужу на день рождения: В фарш добавляем панировочные сухари, перемешиваем. Из такого фарша формируем фрикадельки. Лук и морковку режем кубиком. Делаем зажарку, туда добавляем томат пасту.  Картофель режем кубиком. В кипящую воду бросаем картофель, следом зажарку. Затем бросаем фрикадельки, соль и лавровый лист. За 10 минут до готовности, бросаем в наш суп лапшу. Через 10 минут готово! Наш суп с фрикадельками и лапшой готов!

Уха по-каспийски

By , 29.06.2011

Уха по-каспийски

Уха по-каспийскиЗамечательный суп уха! Приготовить уху можно из разной рыбы, моя уха по-каспийски из кильки. Continue reading 'Уха по-каспийски'»

Добавки

By , 09.06.2011

Добавки iHerbДобавки к обычному питанию организма является крайне важным для хорошего состояния здоровья, для обеспечения оптимального уровня энергии, для работы всех систем и органов тела,  для усвоения продуктов питания, для роста клеток и для мыслительной деятельности. Разделим все пищевые добавки на биологически активные добавки  к пище и опасные добавки. Биологически активными добавкамиявляются:

Белкибелки и аминокислоты vitaminy витамины Жирыжиры минеральные веществаминеральные вещества углеводы углеводы

Белки, жиры и углеводы относятся к макровеществам, а витамины и минералы относятся к микровеществам. Микровещества не могут  сами по себе производить энергию. Макровещества производят энергию только в присутствии  питательных микровеществ. Требуется целый комплекс витаминов и минеральных веществ, чтобы макровещества обеспечивали правильную работу всех систем организма. Организму требуется совершенно разное количество как микровеществ, так и макровеществ, но каждый вышеназванный элемент необходим для правильной работы организма. Будет интересным узнать, какова ваша суточная  потребность в белках. Питательные вещества поступают в организм через пищеварительную систему,  где проходят достаточно длительный процесс расщепления на составные части. Такое расщепление питательных веществ  происходит под действием ферментов. А затем более простые фрагменты всасываются через стенки пищеварительного тракта и таким образом попадают в кровоток. Далее происходит транспорт питательных веществ  по всему организму. Недостаточность питания также как и избыточное питание негативно влияют на здоровье человека. Витаминные добавки, добавки минеральных веществ, аминокислот и ферментов, которых в настоящее время так не хватает в нашей повседневной пище, окажут благотворное влияние на все функции вашего организма. Заказать различные добавки по выгодной цене с доставкой на ваше почтовое отделение вы можете в интернет магазине iHerb. Это очень удобно. Срок доставки около 15 дней. Используя код JGW491 при оформлении первого заказа вы можете получить 10% скидку.

Panorama Theme by Themocracy