Салат из капусты с горошком

By , 04.08.2011

Салат из капусты с горошком

Летом, в жару не хочется есть тяжелую пищу. Поэтому я часто готовлю легкие летние салаты из свежих овощей. К тому же в них полно витаминов. Сегодня у меня салат со свежей капустой и зеленым горошком. Вот рецепт:

Ингредиенты:

капуста — 300 гр
огурцы — 2 шт
помидоры — 2 шт
зеленый горошек — пол банки
зеленый лук — пол пучка
соль — по вкусу
растительное масло

Капусту шинкуем, солим и помнем руками, чтобы она дала сок. Затем нарезаем огурцы и помидоры кубиком. Добавляем к капусте, и посыпаем зеленым горошком, предварительно слив с него маринад. Все пермешиваем и заправляем растительным маслом. Сверху посыпаем зеленым луком. Вкуснятина!

Названия разных блюд моя внучка учится читать по слогам. Я нашла в интернете сайт Почемучки и там много развивающих мультиков для детей, чтобы они учились читать по слогам

Такой салат полезен для здоровья и для фигуры. Приятного аппетита!

11 Responses to “Салат из капусты с горошком”

  1. Полезный летний салат,Просто и быстро.И,конечно,не может быть не вкусным.Главное,для здоровья очень полезно.Спасибо за рецепт.

  2. Интересно, а со свежим горошком хорошо получится? Как-то не хочется летом открывать консервы, когда есть свежее.

  3. Простой и полезный, и самое главное — вкусный! Попробую обязательно!

  4. Просто и вкусно, спасибо!

  5. Очень даже классно. Я много экспериментирую с капустой. Она в основе и добавляю чего найду в холодильнике.

  6. Очень просто и похоже, что очень вкусно! Точно, что очень полезно!))) Спасибо за замечательный рецепт салата из капусты с горошком!

  7. Думаю, что консервированный горошек вполне можно заменить свежим горошком, он в пору молочной зрелости еще совсем нежный.

  8. Отличный вариант летней еды “Салат из капусты с горошком»! А если еще отварить свежей картошечки…

  9. Спасибо за рецепт буду пробовать надеюсь семье понравится

  10. rerait1:

    Это точно, со свежим в сто раз лучше!

  11. Очень полезный. Одни витамины. Спасибо за рецепт

Leave a Reply

Panorama Theme by Themocracy