Расслабление мышц шеи

By , 22.12.2012

Ну вот, дожилась! В голове стучит пульс. Полезла в интернет и нашла, что это может быть вызвано остеохондрозом шейного отдела позвоночника. И тут я вспомнила, что с помощью упражнений в прошлом году мне удалось избавиться от проблемы с поясницей. Ага, значит должны быть упражнения и для шейного отдела позвоночника, а направлены эти упражнения на расслабление мышц шеи. Поискала видео на YouTube, нашла, применила, почувствовала облегчение (пульс прекратился после  первого выполнения комплекса упражнений по расслаблению мышц шеи). Размещаю для вас, мои посетители, этот простой, доступный и эффективный комплекс упражнений.  Посмотрите, попробуйте его сделать, запомните и применяйте хотя бы один раз в день. Этот комплекс упражнений, направленный на расслабление мышц шеи, можно делать на работе, перед телевизором, на природе. Будьте здоровы, ведь здоровье — в ваших руках!

Leave a Reply

Panorama Theme by Themocracy