Медь

By , 24.04.2011

Медь
В древние века медь добывали на острове Кипр, отсюда и происходит название сuprum.

Медь один из незаменимых микроэлементов, она помогает работать сердцу, контролирует уровень мочевой кислоты, сахара и холестерина. Также делает возможным использование аминокислоты тирозин, как фактор пигментации волос и кожи, участвует в формировании эпидермиса, формировании соединительной  и нервной ткани. Медь способствует укреплению костей, выработке красных и белых кровяных телец, превращению железа организма в гемоглобин, иммунитету, росту маленьких детей и является основным помощником при ревматоидном артрите.

Может попасть в кровоток через 15 минут после приема. Обнаружена в сигаретах и загрязнениях от автомобилей, а также содержится в противозачаточных таблетках. Необходима для утилизации витамина С.

Очень важно сохранять правильный баланс этого минерала. И недостаток и избыток меди усиливают активность свободных радикалов, повышая риск заболеваний сердца.

Влияние меди обусловлено ее свойствами: она участвует в синтезе коллагена, а значит помогает в лечении ревматоидного артрита. Она способствует всасыванию железа, без нее может возникнуть анемия и водянка.

Продукты, содержащие медь:

Горох, сушеные бобы, чернослив, цельная пшеница, говяжья и телячья печень и морепродукты.

МедьИспользование меди в составе поливитаминных и минеральных добавок в дозе 2 мг позволяет обеспечить необходимый уровень ее содержания в организме.

Излишки ее, по-видимому, снижают уровень цинка и вызывают бессонницу, выпадение волос, нерегулярные менструации и депрессию, поэтому ежедневная суточная доза меди  2-3 мг в день должна быть уравновешена приемом 30 мг цинка. Однако при лечении ревматоидного артрита или какого-нибудь сходного заболевания ее ежедневный прием увеличивается в 2 — 4 раза.

Если вы употребляете достаточное количество продуктов из цельного зерна, свежих зеленых листовых овощей, а также печень, то вам можно не беспокоиться о поступлении меди.

Купить добавку хелатной меди можно  в интернет магазине компании iHerb. Ваш заказ будет доставлен в ваше почтовое отделение, вы получите извещение о посылке, придете с ним на почту и получите заказ. Это очень удобно. Компания предлагает три варианта оплаты доставки. Я использую самую дешевую — $4. Срок доставки две недели.

Медь iHerbКликните на картинку слева и вы окажетесь на страничке интернет магазина iHerb, на которой вы можете получить полную информацию об этом продукте и добавить его в вашу корзину.

Инструкцию по  оформлению заказа смотрите здесь. Для получения 10% скидки на первый заказ используйте код скидки jgw491.

One Response to “Медь”

  1. [...] магний, кальций, сера, фосфор, хлор, железо, медь, натрий, цинк, калий, марганец. К тому же он содержит [...]

Leave a Reply

Panorama Theme by Themocracy