Кобальт

By , 02.05.2011

Кобальт в организме человекаКобальт – минеральное вещество, входящее в состав молекулы витамина В12 и многих ферментов. Он принимает участие в процессе кроветворения, предотвращает анемию,  необходим для красных кровяных клеток, быстрого деление клеток нервных тканей,  слизистых оболочек и для кроветворных тканей костного мозга. Кобальт в организме человека необходим для усвоения железа, которое является главным переносчиком кислорода в организме.

У людей с хроническим шумом и назойливым звоном в ушах обнаруживается дефицит кобальта. Страдающие депрессией также имеют низкие показатели количества кобальта в крови. Дефицит кобальта вызывает нарушения в работе эндокринной системы. Очень сильный дефицит кобальта вызывает разрушение слизистой оболочки желудка, малокровие, дистрофию костей и нарушения в работе печени.

Курильщики, вегетарианцы и пожилые люди, страдающие хроническим расстройством стула особенно подвержены дефициту кобальта. Нехватка кобальта развивается при его дефиците в питании, а также при атрофическом гастрите, энтероколитах и поражении организма гельминтами (глистами). Недостаток кобальта в свою очередь приводит к развитию анемии и заболеваниям эндокринной системы. Пигментация кожи отмечается при нехватке кобальта и витамина В12.

Обычно измеряется в микрограммах (мкг). Должен быть получен из пищевых источников. Суточная потребность в кобальте от 14 до 78 мкг, а из пищи мы получаем лишь 3-4 мкг в день. Органические соединения кобальта оказывают благоприятное влияние на иммунную активность.

В каких продуктах содержится кобальт: печень, бобовые, молоко, мясо, рыба, свекла, салат, петрушка, малина и черная смородина, устрицы, моллюски.

Избыток кобальта может возникнуть при злоупотреблении инъекциями витамина В12 и пивом. Избыток кобальта вызывает аллергодерматозы и астматические бронхиты «кобальтовую миокардиодистрофию» и гиперплазию щитовидной железы («болезнь любителей пива»). Дефицит железа может приводить к усиленной абсорбции кобальта в пищеварительном тракте

Leave a Reply

Panorama Theme by Themocracy