Фосфор

By , 14.04.2011

Фосфор содержится в каждой клетке телаСудите сами о важности этого микроэлемента: фосфор присутствует в каждой клетке тела! Он участвует фактически во всех физиологических химических реакциях.

Чтобы фосфор правильно работал, необходимы витамин D и кальций. А чтобы правильно работали фосфор и кальций, их соотношение должно быть один к двум (фосфора в два раза меньше, чем кальция).

Для сохранения нормальной структуры костей и зубов необходим фосфор, без него не усваивается ниацин, он важен для нормального функционирования сердца и правильной работы почек. Также фосфор в организме отвечает за передачу нервных импульсов.

Фосфор оказывается полезным для роста и восстановления организма, обеспечивает  метаболизм жиров и крахмалов, и, таким образом, дает организму энергию и силу. Способствует снижению боли при артритах, помогает нормальному состоянию зубов и десен.

Дефицит фосфора повышает вероятность заболевания рахитом и парадонтозом.

ФосфорНаше питание достаточно богато фосфором, ведь содержится фосфор в продуктах и животного и растительного происхождения: рыбе, птице, мясе, неочищенном зерне, яйцах, орехах, семечках.

Лучшим натуральным источником фосфора является костная мука с добавкой витамина D для лучшего усвоения.

Прием слишком большого количество фосфора нарушает минеральный баланс и уменьшает содержание кальция. Людям за сорок лет рекомендуется сократить недельное количество употребляемого мяса и увеличить количество овощей с листьями и пить молоко. Причина – после сорока почки хуже выделяют избыточный фосфор и запасы кальция сокращаются. Относитесь осторожно к продуктам, законсервированным  с помощью фосфатов, ведь это часть вашего употребления фосфора.

Купить добавку фосфора можно  в интернет магазине компании iHerb. Ваш заказ будет доставлен в ваше почтовое отделение, вы получите извещение о посылке, придете с ним на почту и получите заказ. Это очень удобно. Компания предлагает три варианта оплаты доставки. Я использую самую дешевую — $4. Срок доставки две недели.

Фосфор iHerbКликните на картинку слева и вы окажетесь на страничке интернет магазина iHerb, на которой вы можете получить полную информацию об этом продукте и добавить его в вашу корзину.

Инструкцию по  оформлению заказа смотрите здесь. Для получения 10% скидки на первый заказ используйте код скидки jgw491.

Leave a Reply

Panorama Theme by Themocracy