Фенилаланин и кофе

By , 10.06.2011

Вреден ли кофе?

Давайте выяснять, вреден ли кофе? Как связаны фенилаланин и кофе?
Активным компонентом в кофе является кофеин. Он стимулирует норадреналиновую систему (адреналин мозга). Поэтому чашечка кофе поднимает тонус, активность и бодрость.

Но вот в жизни случился стресс.  Это приводит к растрате норадреналина, его синтез из фенилаланина отстает и происходит физическое, умственное и эмоциональное истощение. Об этом вы можете узнать из книги Дерка Пирсона «Продление жизни»

 

Возьмем для аналогии автомобиль. Источником его энергии является топливо, бензин. Где вы видели, чтобы автомобиль сам восполнил истраченное топливо? Таких чудес не бывает. Вот и кофе никак не восполняет растраченные запасы норадреналина в организме.

Попытки «утопить» такие составляющие стрессовых ситуаций как раздражительность и нервозность в нескольких чашечках кофе приводят к еще большим затратам норадреналина. И вот к вечеру в вашем организме запас норадреналина обнуляется и наваливается усталость.
Если бензин хорошего качества и в достаточном количестве, то ваш автомобиль резво преодолевает подъемы, спуски и развивает скорость, то есть «чувствует себя бодро».
При достаточном количестве фенилаланина в организме вырабатывается достаточное количество норадреналина,  ваш ум ясен, вы энергичны, бодры, тонус хороший и вы находитесь в «готовности номер один». Регулярное поступление аминокислоты фенилаланин в качестве строительного материала для синтеза норадреналина даст вам возможность избежать его критической растраты, которое неизбежно при слишком большом употреблении кофе.
Производство кофе стало крупной индустрией и употребление кофе в мире выходит на самые передовые позиции среди всех товаров.
Внимание:
Прием L-фенилаланина (натуральной формы) следует делать только под наблюдением врача, а также осуществлять проверку артериального давления несколько раз в день. Прием фенилаланина вечером вызовет у вас к бессонницу, чего можно легко избежать перенеся употребление фенилаланина на утро. Излишний прием фенилаланина гарантирует раздражительность и возбудимость. Стоит его сократить, и все придет в норму.
Максимальная суточная доза не должна превышать 2,4 грамма.

Ну, вот! Информацию получили. Теперь, когда пришло время пить кофе, выбор за вами! Всегда есть оптимальное решение: фенилаланин или кофе.

 

Leave a Reply

Panorama Theme by Themocracy